#7x7

Molly Thompson on Instagram: "11g of protein in each bagel 🥯 Comment ‘recipe’ and I’ll DM you the full recipe link to save or print! Make it a bagel sandwich with 2 eggs and 1/2 an avocado and you’ve got 23g of protein and 7g of fiber for breakfast! I’ve been eating cottage cheese for breakfast every day for the last 2 weeks and it’s such a great way to get protein in quickly. @ada_mideast #partner I tested this recipe a bunch of ways: - With Greek yogurt: this worked and tasted the same, but c

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1️⃣0️⃣. Je vais vous partager les bienfaits que j’ai ressentis en seulement 9 jours. Évidemment, il y en a beaucoup d’autres sur le long terme, mais là je vous parle vraiment de mon expérience personnelle. Déjà, j’arrive à être plus calme et plus stable, sans avoir ce besoin constant de bouger ou de chercher une stimulation dans tous les sens. J’ai aussi remarqué une meilleure clarté mentale. Mes pensées sont plus organisées et j’ai plus de recul sur ce que je pense ou sur les discours que je pe